けいすけ@限界突破

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"階段・坂道を楽に登る方法

 

膝を上にあげて歩く(下り坂では軸足の膝を曲げる)

体は真っすぐにする

重心移動で進む

足を軽く開きブレないように歩く

足裏全体で着地する

小さい歩幅で歩く

肩と足を連動させる。

https://trivia-and-know-how-notes.com/how-to-climb-stairs-and-hills-with-ease/

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"劣等眼の転生魔術師 ~虐げられた最強の孤児が異世界で無双する~が読める漫画アプリ

 

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