昼寝をする事で子供の身長が伸びやすくなるそうです。
ただ、成長ホルモンが出るのは深い睡眠中だけの話なんだけど
何故か身長が伸びやすくなるそうです。
そういう理由があるから保育園とかでも昼寝の時間を設定してるのかもしれません。
昼寝って疲労回復だけじゃないんですね。
