空
寝起きが悪いのでなんとかしたい。飲めば目が覚める的なものなんだろな
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- · 存在しない
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コーヒー、エナジードリンク系。
自分は紅茶に豆乳をちょい混ぜしたやつを朝に飲んでます。体質的にその程度のカフェインでかなり眠気が飛ぶので。
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- · みーと(管理人)
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返信しました。→ 存在しない
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ぼくもカフェインかなー
中毒なので効いてる気がしませんが
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- · 嗣永
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返信しました。→ みーと(管理人)
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寝起きのカフェインは良さそうですね。あまり取りすぎると心拍数上がっちゃうので、コーヒーとか飲んでみようかな、、
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- · みーと(管理人)
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血圧が低いのかな?
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- · 嗣永
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返信しました。→ みーと(管理人)
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低血圧だと思うんですが、低血圧と寝起きの悪さは実は直結しないみたいな話もあるとかないとか…?
睡眠の質が悪いんですかね…