仕事終わり

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決まった時間に寝た方がいいけど上手くいかなかったのでこれは参考になりました。


  


なぜ、仕事から帰宅した後に寝てしまうのか【3つの方法で防げます】 

https://nbwt-blog.com/work-back-home-sleep/